「メイクなんかしてる場合じゃない」と思いがちですが、
実は自分を労わる時間としての美容ケアは、メンタルにも良い効果があります。
治療中のスキンケアの基本
基本のステップ
- やさしい洗顔（朝・夜の2回まで）
- たっぷり保湿（化粧水・乳液・クリーム）
- 日焼け止め（毎日）
- メイクオフは丁寧に
- 香料・アルコールの少ない製品
詳しくは No.2049 肌のトラブルと対策 を。
メイクのコツ
治療中のメイク
- 顔色を明るく：頬・口紅で血色感を
- 眉毛がなくても自然に：眉ペンよりパウダー
- まつ毛代わり：マスカラの代わりに目元シャドウで
- ベースは厚塗りを避ける
- 落ちにくいリップで時短
- アイメイクは目に優しいもの
アピアランスケア講座
がん拠点病院では、アピアランスケア講座を開催していることがあります。
ネイルケア
抗がん剤で爪が傷みやすい時期に、
- 透明や淡いマニキュア（保護にも）
- 強い除光液は避ける
- ジェルネイルは爪へのダメージ大、休む
- ハンドクリーム・キューティクルオイルで保湿